妊娠糖尿病该如何预防

　　妊娠糖尿病该如何预防?对于孕妇来说在孕期维持正常的体重增加是非常重要的，然而体重增加过多或过少的话，孕中期后容易发生糖耐量受损或妊娠糖尿病。那么，妊娠糖尿病该如何预防?下面由医生为您解答。

　　妊娠糖尿病该如何预防?

　　为了预防妊娠糖尿病的发生及对母婴健康的影响，在怀孕早期就要开始注意饮食营养摄入，防止能量摄入过多。对于已经是肥胖的孕妇，更要注意限制能量的摄入。妊娠糖尿病孕妇三餐的能量分配要合理，为防止夜间低血糖、睡前要补充点心、正确的摄取碳水化合物，不过度控制主食，避免过多摄入精致糖，不过量摄食水果，多选用粗杂粮为主食：要注意蛋白质的摄取，特别在中、后期要增加优质蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆类及制品等。注意控制油脂摄入，用植物油烹调。增加膳食纤维的摄入，选用低血糖指数的食品。

　　医生提醒：大多数妊娠糖尿病患者并无明显的临床症状，所以孕妇在孕期一定要按要求做好糖尿病筛查试验，以免漏诊。

　　糖妈妈生完孩子后会好吗?

　　医生医师表示，女性孕期招惹了糖尿病，多数会在分娩后血糖逐渐恢复正常，出现自然而言就好了的情况，但这需要产后6-12周做检查确认才能放心。

　　但这里有个前提，那就是糖妈妈们必须在孕期也要注意控制好血糖，及时处理好孕期血糖偏高的问题，保证整个孕期血糖在一个可以控制的较安全的范围，那么生产后血糖才会自我恢复，摆脱掉糖尿病的大威胁。

　　虽然大多数产妇都有希望在产后摆脱妊娠期糖尿病的威胁，但如果不认真、不主动配合医生在孕期控制好血糖，那么产后也不见得就会恢复健康，所以还是要多加小心。