孕妈妈应该如何对抗妊娠纹

　　孕妈妈应该如何对抗妊娠纹?相信孕妈妈们都不希望自己长妊娠纹，因为妊娠纹会出现在各个部位，而且一旦出现，以后也很难会消除。那么，孕妈妈应该如何对抗妊娠纹?

　　孕妈妈应该如何对抗妊娠纹?

　　1、增强皮肤弹性

　　准妈妈在孕期应避免吃过多的甜食及油炸食品，应均衡摄取营养，改善肤质，帮助皮肤增强弹性。吃些有利于皮肤内胶原纤维增加的食品，以增强皮肤弹性。控制摄入糖分，少吃含色素高的食物。

　　2、合理控制体重增长

　　准妈妈在整个孕期应根据自身体质的实际情况进行合理饮食，切忌盲目进补。

　　养成正确的喝水习惯，可以增加皮肤弹性。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水。以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。清晨是排出体内垃圾的重要时间。如果有便秘的准妈妈，不妨在水中加些盐。调整饮食习惯，吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤。多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　3、使用安心的妊娠纹防护产品

　　很多准妈妈在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”和肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用的话，不仅能增强肌肤延展性，使肌肤迅速适应怀孕带来的体形变化，而且可以防止皮下纤维因过度神拉而断裂，从而减少妊娠纹的出现概率。

　　孕期什么因素会影响到胎儿?

　　1、注意饮食卫生：孕妇在饮食方面，尽量注意饮食的卫生，尽量避免辛辣生冷的食物，以免造成身体的不适。其次尽量选择健康的食品，以免食物中所附带的有害物质伤害腹中宝宝。另外孕妇的饮食尽量要保持均衡，同时也要根据宝宝不同阶段生长发育的不同及时进行营养的补充，让宝宝健康成长。

　　2、避开刚装修的新房：对于新婚夫妻来说，住进刚装修好的房间，环境污染是不容忽视的一方面，因为装修材料中大量含有的甲醛、苯，天然石材的放射线，以及一些挥发性刺激气体，都对胎儿的健康生长不利。孕妇如果住在污染的环境下的话，就容易导致胎儿畸形。

　　3、要重视孕期检查：如果孕妇在孕期患有妇科疾病的话，就会容易传染给宝宝，对于一些炎症来说，会导致孕妇流产。为了及时的了解身体情况，定期的孕期检查是必不可少的，并且目前四维彩超是产检中较为专业的检查方式，对于孕妇的身体情况以及胎儿的发育情况都能检查出来，从而及进的进行诊治。